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MindWorks la Práctica de la Atención Plena : Una Guía para Cambiar Pensamientos, Creencias y Reacciones Emocionales by Gary van Warmerdam (2016, Trade Paperback)

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About this product

Product Identifiers

PublisherCairn Publishing

ISBN-100990584631

ISBN-139780990584636

eBay Product ID (ePID)228607865

Product Key Features

Educational LevelAdult & Further Education

Publication NameMindWorks la Práctica de la Atención Plena : Una Guía para Cambiar Pensamientos, Creencias y Reacciones Emocionales

LanguageSpanish

Publication Year2016

SubjectSpirituality, General

TypeTextbook

AuthorGary Van Warmerdam

Subject AreaReligion, Self-Help

FormatTrade Paperback

Dimensions

Item Height0.3 in

Item Length9 in

Item Width6 in

Additional Product Features

Intended AudienceAdult Education

eBook FormatEPUB

IllustratedYes

Synopsis¿Por qué generamos pensamientos y reacciones emocionales que nos llevan a sabotear nuestros comportamientos y a crear dramas emocionales? Hacer cambios que modifiquen nuestra vida requiere bastante más que recomendarse a uno mismo tener pensamientos positivos. Aprender a comprender y cambiar su punto de vista, sus creencias e incluso su lenguaje, puede poner fin a gran parte del sufrimiento emocional que usted crea en usted mismo y en sus relaciones.Mindworks ofrece una simple guía para comprender los mecanismos interiores de su mente y una práctica paso a paso para facilitar el cambio. Ya sea que usted esté buscando un gran cambio o uno pequeño, en estas páginas obtendrá una nueva y valiosa visión interior y herramientas para vivir de un modo diferente.

Illustrated byManninen, Gabriel