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Einladung zur Glckskompetenz: So st?rken Sie Ihre seelische Widerstandskraft! by - Picture 1 of 1

Einladung Zur Gluckskompetenz: So Starken Sie Ihre Seelische Widerstandskraft! by Wolfgang Brylla (Paperback / softback, 2016)

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Jeder Mensch ubt einen grossen Einfluss auf sein personliches Lebensgluck aus. Man nennt man das auch Resilienz oder die Fahigkeit, das eigene psychische Immunsystem zu starken. In diesem Buch zeigt Ihnen der Autor, wie Sie Ihre Einstellungen positiv beeinflussen und mogliche Einschrankungen in Ihrem Gluckserleben erkennen und ablegen konnen. Neben der Erkenntnis, wie und warum sich Neues entwickeln darf, ermoglicht dieses Buch einen Einblick in die Philosophie und Geschichte des Glucks und dessen medizinischen, gehirnphysiologischen und psychologischen Auswirkungen auf den Menschen. Aber es bleibt nicht bei der Theorie. Der Autor vermittelt vor allem praktische Ubungen zur Gluckskompetenz, um die psychische Widerstandskraft zu starken. Anschaulich und abwechslungsreich zugleich werden verschiedene Modelle und Techniken vorgestellt, die helfen, das seelische Immunsystem zu starken. Diese werden umrahmt und begleitet von Geschichten und Metaphern, um den Weg zur eigenen Gluckskompetenz und Resilienz uber alle Sinne erfahrbar zu machen.