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Schlaflosigkei
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Item specifics
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- Produktart
- Roman
- Thema
- Ratgeber
- Eigenschaften
- Erstausgabe
- Reihe
- lebe.jetzt Ratgeber
- Genre
- Erotische Literatur
- Herstellungsland und -region
- Deutschland
- Zielgruppe
- Erwachsene
- ISBN
- 9783966412230
- EAN
- 9783966412230
- Format
- Gebundene Ausgabe
- Erscheinungsjahr
- 2020
- Anzahl der Seiten
- 128 Seiten
- Autor
- Günther Koch
- Verlag
- Blue Panther Books, Blue Panther Books Ohg
- Originalsprache
- Deutsch
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Schlaflosigkeit | Ratgeber
About this product
Produktinformation
Schlaf - für die einen die Zeit des Tages, zu der sich die Anspannung langsam löst und wertvolle Energie getankt werden kann, für andere eine allabendliche Qual. Sie wälzen sich unruhig im Bett umher, lauschen stundenlang dem ruhigen, gleichmäßigen Atem des Partners und warten ungeduldig darauf, dass Sie endlich der Schlaf übermannt. Wie gewohnt gelingt es Dr. Koch, komplexe Sachverhalte gut verständlich auf den Punkt zu bringen. Er erläutert die Grundlagen gesunden Schlafs und schärft deinen Blick auf Schlaflosigkeit und ihr zugrunde liegende Aspekte. Mittels zweier Fragebogen näherst du dich deinen Schlafproblemen unter wissenschaftlichen Gesichtspunkten und bekommst Hinweise auf mögliche damit einhergehende Probleme und Erkrankungen. Der zweite Teil des Ratgebers widmet sich ausführlich den unterschiedlichen möglichen Hilfen zur Überwindung deiner Schlaflosigkeit: Basics Haltung, Mindset und Entspannung Affirmationen Hausmittel(chen) Apps und Co. Medikamente und Co. Umfangreiches Download-Material unterstützt dich dabei, deine Schlaflosigkeit zu überwinden - Step by Step!lebe.jetzt ist die neue Ratgeber-Marke von blue panther books ...
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3966412233
ISBN-13
9783966412230
eBay Product ID (ePID)
9044639948
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
128 Seiten
Verlag
Blue Panther Books, Blue Panther Books Ohg
Originalsprache
Deutsch
Autor
Günther Koch
Buchtitel
Schlaflosigkeit | Ratgeber
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2020
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
16cm
Item Height
1cm
Item Width
11cm
Item Weight
165g
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- DE 304419904
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