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Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitnes ...

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Item specifics

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Seiten
96
Einband
Taschenbuch
Marke
Frech Verlag Gmbh
Fachbereich
Hardcover/Ratgeber/Hobby, Haus/Kreatives Gestalten
Publikationstitel
Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hul...
Produktart
Bücher
Film-/Fernseh-Titel
Keine Angabe
Publikationsname
Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hul...
Musiktitel
Keine Angabe
Interpret
Keine Angabe
ISBN
9783772445545
Breite
19cm
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2020
Anzahl der Seiten
96 Seiten
Autor
Elli Hoop
Verlag
Frech, Frech Verlag Gmbh
Sprache
Deutsch
Gewicht
395g
Buchtitel
Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

About this product

Produktinformation

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfsmittel auch zu Hause ausgeübt werden kann. Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiert Hula Hoop die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden. Und als sei das nicht schon genug, wirkt es sich unfassbar positiv auf die Psyche aus. Autorin Elli Haschke konnte durch das Training mit dem Reifen in weniger als 12 Monaten ihre Fitness und ihr Körpergefühl massiv verbessern, ihr Gewicht reduzieren und sogar Rückenschmerzen und Beckenbodenprobleme vollständig loswerden. In ihrem Buch teilt die Mutter von drei Kindern ihre persönliche Erfolgsgeschichte und zeigt Schritt für Schritt, wie auch du durch Hula Hoop fitter, stärker und glücklicher werden kannst! Auf 96 Seiten findest du Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepte zum Rundum-Wohlfühlen. Mit Tipps für die richtige Reifen-Auswahl und der maximale Motivation gelingt der Einstieg garantiert. Kopf aus - Reifen los!

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783772445545
eBay Product ID (ePID)
20044640977

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
96 Seiten
Verlag
Frech, Frech Verlag Gmbh
Autor
Elli Hoop
Buchtitel
Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2020

Maße

Breite
19cm
Gewicht
395g

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
24cm
Item Height
10mm
ISBN-13-10
3772445543

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Value Added Tax Number:
  • DE 176962269
Buchhandlung-Hoffmann

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